Vizsgakövetelmények

Nem lehet mindenki erős, ám mindenki törekedhet a fejlődésre. Aki karatézik, annak minden vizsga az útjának mérföldköve, amely megmutatja, hogy jó úton halad-e a karatéka.

GOUKAI KARATE SE

Vizsgakövetelményeink

Ez az oldal most nektek szól, akik tudni szeretnétek, hogy milyen szinten van a tudásotok! Itt minden tudásanyagot megtaláltok, ami a sikeres vizsgáitokhoz szükséges. Már csak a munkát kell beletennetek!

A vizsgakövetelményekről

A sikeres vizsgákhoz elengedhetetlen mind a tudásanyag megismerése, mind pedig a gyakorlás, és a gyakorlás.

Az alapok Sosai Oyama általi anyag. Ez változatlan maradt, viszont bekerült még a Renraku mozgásanyaga is, amelyet Sosai egyik közvetlen tanítványa, Shihan Howard Collins illesztette bele.

Amennyiben szükségetek van segítségre, mestereitek mindenben a segítségetekre lesznek.

Addig is gyakoroljatok és gyakoroljatok, mert…

“Aki sokat izzad békében, keveset vérzik háborúban.”
Sosai Masutatsu Oyama

DOJOKUN
(eskü)

A kyokushin esszenciája, a karatékák erkölcsi útmutatója.
Az egyik legfontosabb része a karaténak, amit tudnotok kell.

1. Rendületlenül edzeni fogjuk testünket és lelkünket.

2. A Budo igaz útját követjük, így fejlesztjük képességeinket.

3. Szilárdan törekedni fogunk önmagunk legyőzésére.

4. Megtartjuk az udvariasság szabályait, tiszteljük elöljáróinkat és a rangban feljebblévőket, tartózkodunk az erőszaktól.

5. Követjük az emberiesség tanítását, soha nem feledjük az alázatosság igaz erényét.

6. Tiszteljük a bölcsességet és az erőt, nem keresünk más vágyakat.

7. Egész életünkben a karate fegyelmével járjuk a kyokushin útját.

10-9. kyu

Nagyszerű kezdés, tarts ki. Hamarosan elindul a komolyabb munka. Tudd, hogy ide is csak a karatékák 60-70%-a jut el.

10. kyu

Állások:
Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi 

Ütések:
Oi Jodan/Chudan/Gedan Tsuki, Morote Jodan/Chudan/Gedan Tsuki 

Védések:
Seiken Jodan Uke, Seiken Juji/Mae Gedan Barai 

Rúgások:
Hiza Ganmen Geri, Kin Geri 

Elmélet:
A karate gi hordása, hajtása, az öv megkötése. Dojo etikett. Üdvözlési formák. A kyokushinkai jelentése, szimbóluma. A kyokushin karate megalapítója. 

Erőnlét:
3 perc Kin Geri (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 25 fekvőtámasz, 30 felülés, 20 felugrás.

9. kyu

Állások:
Musubi Dachi, Sanshin Dachi, Kokutsu Dachi

Ütések:
Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan/Chudan/Gedan Gyaku Tsuki

Védések:
Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke

Rúgások:
Mae Geri Chudan Chusoku

Légzés:
Nogare

Kata:
Taikyoku Sono Ichi »
Taikyoku Sono Ni » 

Kumite: 
Sanbon Kumite 

Elmélet: A Kyokushin Karate története.

Erőnlét: 
4 perc Mae Geri Chudan Chusoku (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 30 fekvőtámasz, 40 felülés, 20 felugrás.

8-7. kyu

Kitartás, hamarosan belépsz a haladó karatékák közé. Ide is már csak a karatékák 30-40%-a jut el.

8. kyu

Állás:
Neko Ashi Dachi

Ütések:
Tettsui Jodan Uchi (régi neve:Tettsui Komi Kami), Tettsui Hizo Uchi, Tettsui Orosi Ganmen Uchi, Tettsui Yoko Uchi Jodan/Chudan/Gedan

Védések: 
Mawashi Gedan Barai, Shuto Mawashi Uke

Rúgások: 
Mae Chusoku Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi Uchi Keage, Yoko Sokuto Keage

Légzés: 
Ibuki Sankai, Kiai

Kata:
Taikyoku Sono San »

Elmélet: 
A bemelegítés jelentősége, végrehajtásának módjai. A Kime-Kiai kapcsolata. 

Erőnlét: 
4 perc Mae Keage, 4 perc Yoko Keage Jiyu Kamae-ból lábváltással, 35 fekvőtámasz, 50 felülés, 30 felugrás.

7. kyu

Állások:
Kiba Dachi (45; 90 fok) 

Ütések:
Shita Tsuki, Jun Tsuki Jodan/Chudan/Gedan, Tate Tsuki Jodan/Chudan/Gedan
 
Védések: 
Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai

Rúgások: 
Mae Geri Jodan  Kumite: Yakosuko Ippon Kumite

Kata: 
Pinan Sono Ichi »

Renraku:  
a) Mae Geri Chudan Chusoku-Gyaku Chudan Tsuki  
b) Seiken Chudan Soto Uke-Gedan Barai-Gyaku Chudan Tsuki 

Elmélet: 
A katák gyakorlásának jelentősége

Erőnlét:
6 perc Mae Geri Jodan Zenkutsu Dachi-ban haladva, 35 fekvőtámasz, 45 felülés, 25 felugrás.

6-5. kyu

Nemsokára bent leszel a haladók között! Büszke lehetsz magadra, bent vagy a ritkább 25-30%-ban

6. kyu

Állás:
Tsuru Ashi Dachi, Jiyu Kamae

Ütések:
Uraken Shomen Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Oroshi Ganmen Uchi, Uraken Mawashi Uchi, Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki), Yohon Nukite chudan

Védések: 
Seiken Jodan/Gedan Juji Uke

Rúgások: 
Kansetsu Geri, Yoko Geri Chudan, Mawashi Geri Gedan

Légzés: 
Ibuki Sankai, Kiai 

Kata:
Pinan Sono Ni »
Sokugi Taikyoku Sono Ichi »
Sokugi Taikyoku Sono Ni »
Sokugi Taikyoku Sono San »

Kumite:
10 ellenféllel Jiyu Kumite

Elmélet: 
A Jiyu Kumite gyakorlásának jelentősége és módjai.

Erőnlét: 
5 perc Mawashi Geri Gedan, 5 perc Yoko Geri Chudan Jiyu Kamae-ban haladva, 40 fekvőtámasz, 55 felülés, 35 elugrás.

5. kyu

Állások:
Moro Ashi Dachi

Ütések: 
Shotei Jodan/Chudan/Gedan Uchi, Jodan Hiji Ate
 
Védések: 
Shotei Jodan/Chudan/Gedan Uchi, Jodan Uke

 Rúgások:
Mawashi Geri Chudan Chusoku/Haisoku, Ushiro Geri Chudan/Gedan

 Kata:
Pinan Sono San »

Renraku: 
Mae Geri-Yoko Geri-Ushiro Geri-Gyaku Chudan Tsuki

Kumite: 
12 ellenféllel Jiyu Kumite  

Elmélet: 
A kyokushin karate harcmodora.

Erőnlét: 
6 perc Mawashi Geri Chudan, 6 perc Ushiro Geri Chudan Jiyu Kamae-ban haladva, 40 fekvőtámasz, 60 felülés, 40 felugrás.

4-3. kyu

Gratulálok, kitartottál és haladó lettél! Bent vagy a 15-25%-ban. Jöhet egy sokak számára is álom, a barna övre való felkészülés.

4. kyu

Állások:
Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Uchihachiji Dachi

Ütések:
Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi

Védések: 
Shuto Jodan Uke, Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Chudan Soto Uke, Shuto Mae Gedan Barai, Mae Shuto Mawashi Uke 

Rúgások:
 Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan Haisoku/Chusoku, Ushiro Geri Jodan

Kata:
 Sanshin »

Kumite:
 15 ellenféllel Jiyu Kumite

Elmélet: 
Az Ibuki élettani hatása. 

Erőnlét: 
7 perc Mawashi Geri Jodan Fudo Dachiban, 7 perc Mawashi Geri-Yoko Geri-Ushiro Geri Jiyu Kamae-ban haladva, 45 fekvőtámasz, 70 felülés, 45 felugrás.

3. kyu

Állás:
Kake Dachi

Ütések:
Chudan Hiji Ate, Chudan Mae Hiji Ate, Jodan/Chudan Age Hiji Ate, Oroshi Hiji Ate, Ushiro Hiji Ate (Ura)

Védések:
Shuto Juji Uke Jodan/Gedan

Rúgások:
Mae Kakato Geri Jodan/Chudan/Gedan

Kata:
Pinan Sono Yon »

Kumite:
20 ellenféllel Jiyu Kumite

Elmélet:
A technikai- és versenyszavak ismerete. Meditáció.

Erőnlét: 8 perc Mae Kakato Geri Chudan, 8 perc Mawashi Geri Jodan Jiyu Kamae-ban haladva, 45 fekvőtámasz (30 Nukite), 80 felülés, 50 felugrás.

2-1. kyu

Ez már az igazán elkötelezettek szintje. Irány a profik ligája! Itt már csak a karatékák 5-10%-át találod.

2. kyu

Ütések:
Hiraken Tsuki Jodan/Chudan, Hiraken Oroshi Uchi, Haishu Uchi Jodan/Chudan, Hiraken Mawashi Uchi, Jodan, Age Tsuki

Védések:
Koken Uke Jodan/Chudan/Gedan

Rúgások:
Tobi Nidan Geri, Tobi Mae Geri

Kata: 
Pinan Sono Go »
Geksai Dai »

Renraku: 
Gedan Barai (hátralépéssel) -Seiken Ago Uchi -Seiken Gyaku Chudan Tsuki – (előrelépéssel) Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-Seiken Mae Gedan Barai-Seiken Gyaku Chudan Tsuki

Kumite: 
25 ellenféllel Jiyu Kumite

Elmélet: 
Kérdések az edzésvezetés elméletéből és gyakorlatából.

Erőnlét: 
4 perc Mae Tobi Geri, 4 perc Tobi Nidan Geri, 30 fekvőtámasz 3 ujjon, 20 fekvőtámasz Koken-en, 90 felülés, 55 felugrás.

1. kyu

Ütések:
 Ryutoken Tsuki Jodan/Chudan, Nakayubi Ipponken Jodan/Chudan, Oyayubi Ipponken Jodan/Chudan

Védések:
Kake Uke Jodan/Chudan, Haito Uchi Uke Chudan

Rúgások:
Jodan Uchi Haisoku Geri, Oroshi Uchi Kakato Geri, Oroshi Soto Kakato Geri, Tobi Yoko Geri

Katák:
Yantsu »
Tsuki No »

Renraku:
a) Oi Tsuki-Gyaku Tsuki-Oi Tsuki-Shita Tsuki
b) Oi Ashi Mawashi-Oi Tsuki-Gyaku Tsuki-Gyaku Ashi Mawashi 

Kumite: 
30 ellenféllel Jiyu Kumite

Elmélet: 
A bírói munka ismerete, vezényszavak, mérkőzésvezetés. 

Erőnlét: 
5 perc Yoko Tobi Geri, 5 perc Oroshi Kakato Geri Jiyu Kamae-ban haladva, 30 fekvőtámasz két ujjon, 20 fekvőtámasz Koken-en, 100 felülés, 60 felugrás.

1-5. dan

Rendkívüli vagy, a kitartásoddal, rendületlen gyakorlásoddal a mester szintet ostromlod!
Képzeld, ide csak a karatékák 1-3%-a jut el!

1. dan
(senpai)

Ütések:
Morote Haito Uchi Jodan, Haito Uchi Jodan/Chudan/Gedan

Védések:
lábvédések, Morote Kake Uke Chudan, Osae Uke

Rúgások:
Mawashi Kake Geri Kakato/Chusoku, Ushiro Mawashi Geri Jodan/Gedan

Kata:
Tensho »
Saiha »
Taikyoku Sono Ichi Ura »
Taikyoku Sono Ni Ura »
Taikyoku Sono San Ura »

Renraku:
Mawashi Geri-Ushiro Mawashi Geri-Mae Geri Jodan-Mawashi Geri-Ushiro Mawashi Geri

Tameshiwari:
Seiken, Shuto, Hiji és Geri technikákkal

Kumite: 
30 ellenféllel Jiyu Kumite

Elmélet: 
A karate filozófiájának és technikai anyagának mesterszintű ismerete.

2. dan
(senpai)

Ütések:
Toho Uchi Jodan, Keiko Uchi

Védések:
Hiji Uke Chudan/Gedan

Rúgások:
Tobi Ushiro Geri, Tobi Ushiro Mawashi Geri, Tobi Mawashi Geri, Age Kakato Ushiro Geri

Kata:
Geksai Sho »
Kanku Dai »
Seienchin »
Pinan Sono Ichi Ura »

Kumite: 
40 ellenféllel Jiyu Kumite

3. dan
(sensei)

Kata:
Sushiho »» » » »
Garyu »
Pinan sono Ni ura »

Kumite: 
50 ellenféllel Jiyu Kumite

 Extra katák: 
Pinan Sono San Ura »
Pinan Sono Yon Ura »
Pinan Sono Go Ura »
Seipai »

4. dan – 5. dan
(sensei) – (shihan)

Jó hír! Ez a két szint, amelyen már új vizsgaanyag nincs, viszont ezen a két utolsó vizsgán meg kell mutatni azt az igazi érettséget, amely megmutatja, hogy a karatéka nem ül a babérjain, tovább gyakorol, tanít és a karatét mélységeiben szeretné megérteni.

Goukai Karate SE
Székhely: 7636 Pécs, Kenderföld utca 3.
Adószám: 18759053-1-14

Edzésinformációk
Helyszín: POTE Alagsori tornaterem
Pécs, Siklósi út. 12.
Időpontok:
kedd: 16:30 – 18:00
csütörtök: 18:00 – 19:30

Elérhetőségek
Telefon: +36 20 250-52-57
Email: goukaikaratese.pecs@proton.me